100Marathon42

20.04.2013

Unser Hotel Winkinger Hof liegt im Stadtteil St Georg. Das ist zentral, nur wenige Gehminuten zum Hauptbahnhof. Das Ambiente des ganzen Viertels ist mulit-kulti mit arabischem Schwerpunkt. Wir entschließen uns den Weg zur Messe zu Fuß zu ergründen. Mit einem stilisierten Stadtplan und der Beschreibung unseres freundlichen Hotelangestellten machen wir uns auf den Weg. Die Innenalster ist schnell gefunden. Die Sonne scheint, viele Spaziergänger sind unterwegs. Auf anraten eines aufmerksamen Passanten wählen wir die Abkürzung durch den Park „Planten un Blomen“. Nach dem verregneten Frühjahr überschlägt sich die Natur an diesem sonnigen Tag. Unser Spaziergang wird jäh gestoppt: mitten durch den Park führt die Strecke des zehntel Marathon. Der wird Heute in den Kathegorien „Kinder“,“ Schüler“ und „Erwachsene“ ausgetragen. Um zu den Messehallen zu gelangen müssen wir die abgesperrte Strecke überqueren. Irgendwann lässt die Läuferdichte nach und im Laufschritt gelingt uns die Querung.  weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 2:47 min)

12.04.2013

Wer noch ein bisschen lesen möchte: http://www.marathon4you.de/laufberichte/100-km-kienbaum/mein-erster-100er/2023

Es gibt schon seltsame Zufälle: bei unserer einzigen Pause unterwegs auf dem Weg nach Berlin treffen wir die Marpinger, Stefan und Franz Feller und Gernot Helfrich mit Frau, die mit einem Auto unterwegs sind. Nach kurzem „hallo“ müssen wir weiter. Haben wir doch noch einen Abstecher nach Berlin vor, um unsere 100 Marathon Club – Shirts abzuholen.

Wir erreichen das Bundesleistungszentrum in Kienbaum am späten Nachmittag. Ein Schild verrät, dass wir zum hinteren Teil der Anlage müssen: Kienbaum II. Hier ist die Ausgabe der Startunterlagen und die Verteilung der Zimmer.  weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 5:49 min)

7.04.2013

Der Solitudelauf ist Tradition. Norbert macht wie der Pacer für 1:45 Std. im HM. Normalerweise ist das kein Thema. Aber wir waren ja krank. So richtig erkältet wie schon lange nicht mehr. Norbert ist seither gar nicht gelaufen.

Trotzdem finden wir uns pünktlich in der Stadthalle von Gerlingen ein. Ich hol meine Unterlagen für 10 Kilometer (mehr geht nicht) und Norbert bekommt sein Pacer-Equipment. Conni mit Mann ist da! Es gibt doch hier gar keinen Marathon.  weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 2:31 min)

27.03.2013

6. Etappe, Loreley-Assmannshausen, 47 km,  noch mehr Höhenmeter

Schon beim Aufstehen fühle ich mich wie vom Lastwagen überfahren. Die zwei Stockwerke runter zum Frühstück und wieder rauf sind Folter.

Dafür ist das Wetter herrlich. Ich empfinde es wärmer als die letzten Tage und verzichte Heute sogar auf meine Tüte. Wir laufen zuerst runter zum Besucherzentrum und von dort die 400 m zum Gipfel des Loreley-Felsens. Obwohl ich es nicht anders erwartet hatte bin ich platt von dem gigantischen Felsen, der hier den Rhein überragt. Das ist einfach schön hier.

5. Etappe Filsen-Loreley, 36 km, viele Höhenmeter

Aufstehen, Sachen packen, frühstücken, und weiter geht es.

Zuerst gibt es ein Bild beim renovierten Wachport gleich neben an. Es ist sonnig aber immer noch frisch. Heute will ich es ohne Laufjacke versuchen. Zur Sicherheit hab ich meine Bienwaldhütte übergezogen. Ein paar Schritte vom Hotel entfernt beginnt der Rheinsteig. Es geht bergauf. Der Rhein mit Boppard liegen uns zu Füßen, die Luft ist klar, und die Sonne scheint. Nach der ersten halben Stunde ist der Muskelkater in den Beinen soweit erträglich, dass ich mich auf die Landschaft und die wunderbare Stimmung einlassen kann.  weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 4:00 min)