100Marathon42

12.07.2015

Wieder ein Lauf „um die Ecke“ den wir noch nicht kennen. Norbert ist auch mit von der Partie.

http://www.marathon4you.de/laufberichte/ermstal-marathon/spannendes-hin-und-her/2854

26.04.2015

http://www.marathon4you.de/laufberichte/schoenbuch-trail-run/von-vorne-bis-hinten-eine-runde-sache/2774

Norbert ist auch wieder auf den Beinen. Erste Laufversuche auf der Strecke sind vielversprechend!!!!!!!

28.03.2015

Wollt Ihr sehen wie ich meinen 99 ten Marathon bestreite? http://www.marathon4you.de/laufberichte/saaletal-marathon/99-marathons/2737

12.03.15

Letzten Donnerstag sind nun die Fäden entgültig draußen.

Der Winkel der Beinschiende ist seit Freitag bei 60 °. Die manuelle Lymphdrainage ist gut angeschlagen. die Anleitung für die Übungen Zuhause sind klar verständlich und Norbert hält sich vorbildlich  an alle Vorgaben.

Sein Laufpensum mit Krücken liegt bereits bei 5 Kilometern. Das schöne Wetter kommt ihm dabei natürlich zugute. Dass sich fast jeden Tag ein kleiner Vortschritt zeigt macht die Situation schon beinahe positiv.

8.03.15

Der Wetterbericht klingt vielversprechend: Sonne mit Höchsttemperaturen von 18 °C. Kati kommt eine viertel Stunde zu früh, ich bin schon fertig und wir können direkt losfahren. Viel zu früh sind wir an der Bienwaldhalle. An der Startnummernausgabe ist es noch ganz leer. Soviel Bekannte habe ich noch nie zuvor bei einem Lauf getroffen. Es scheint als ob sich alle hier verabredet hätten. Die Zeit vergeht wie im Flug.