25.01.2014
Es ist wieder Rodgau Time. Nach diversen Verwirrungen wer mit wem eine Fahrgemeinschaft bildet und der Absage von Günni nutzen wir den Fahrservice von Kati (ohne“h“).
Wir bekommen einen schönen Parkplatz im Wohngebiet und erreichen nach wenigen Gehminuten das Sportgelände am Gänsbrüh in Rodgau Dudenhofen. Klaus ist schnell gefunden und Margot hat auf einem Bänkchen einen Platz gefunden. Wir machen unsere Startnummern mit dem Zeitmesschip fertig, schauen noch an der Toilette vorbei und machen uns auf den Weg zum Startbereich. weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 3:11 min)
Birgit am 26. Februar 2014 in 2014, Ultras
6.01.2014
Heute wird ein richtig schöner Tag. Die kurze Hose ist zwar nicht angebracht, aber wenn die Sonne schon am frühen Morgen vom Himmel lacht, kann der Lauf kommen.
Eigentlich wollten wir uns etwas längere Zeit zum Einlaufen nehmen. Norbert hat jetzt auch was am Rücken und eine gute Warmmachphase ist angezeigt. Aber es ist der erste Lauf im neuen Jahr, und so gibt es viele Bekannte zu begrüßen, und das dauert halt.
Beim Einlaufen stelle ich dann fest, dass ich immer noch keine langen Schritte machen kann. Der Rücken ist zwar schon fast gut, aber halt nur fast. Das macht die Renntaktik einfach: hinten reinhängen und mitschwimmen (versuchen). weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 2:40 min)
