4.07.2015

Ich habe das Gefühl, dass ich wegen der vielen Marathons immer langsamer werde.Zum Tempotraining bleibt halt keine Zeit. Nicht, dass ich so furchtbar gerne durch die Gegend sprinte; aber ein bisschen mehr Tempo würde mir auch Spaß machen. Da die Saisonhöhenpunkte vorbei sind ist Gelegenheit mal ein paar kürzere Läufe zu machen.

In Botnang waren wir vor Jahren schon. Die Strecke ist im Wald, geht also auch bei wärmeren Temperaturen. Heute ist es richtig heiß. 37 Grad im Schatten. Wir melden für den 6km Lauf geplant ist dann auch der 10er, wenn schon, denn schon.  weiter lesen... (vorraussichtlich benötigte Zeit: 2:51 min)

4.07.2015<\/strong><\/p>\n

Ich habe das Gef\u00fchl, dass ich wegen der vielen Marathons immer langsamer werde.Zum Tempotraining bleibt halt keine Zeit. Nicht, dass ich so furchtbar gerne durch die Gegend sprinte; aber ein bisschen mehr Tempo w\u00fcrde mir auch Spa\u00df machen. Da die Saisonh\u00f6henpunkte vorbei sind ist Gelegenheit mal ein paar k\u00fcrzere L\u00e4ufe zu machen.<\/p>\n

In Botnang waren wir vor Jahren schon. Die Strecke ist im Wald, geht also auch bei w\u00e4rmeren Temperaturen. Heute ist es richtig hei\u00df. 37 Grad im Schatten. Wir melden f\u00fcr den 6km Lauf geplant ist dann auch der 10er, wenn schon, denn schon.  weiter lesen...<\/b><\/a> (vorraussichtlich ben\u00f6tigte Zeit: 2:51 min)<\/i><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":null,"protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[28,29],"tags":[],"class_list":["post-2133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-28","category-kuerzere-laeufe-2015"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2133"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2137,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133\/revisions\/2137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}