<p>2.06.2012ngg_shortcode_23_placeholder</p>
<p>Unser 20ter.</p>
<p>Ich bin gar nicht nervös. Das ist ein schlechtes Zeichen. Bei jedem noch so &#8222;mickrigen&#8220; 10 km Lauf mache ich die Nacht vorher kein Auge zu. Aber heute?</p>
<p>Mein Rücken quält mich seit drei Tagen. Vorgestern konnte ich noch keinen Schritt laufen (gehen geht schon), und gestern hab ich es gar nicht probiert.</p>
<p>Zur Not kann man die 50 km auch gehen. Zielschluss ist um 22 Uhr. <span class="post-teaser-more">&nbsp;<a href="https://100marathon42.de/blog/2012/06/14/2-schefflenzer-ultra/" title="Permanent Link: 2.Schefflenzer Ultra" rel="bookmark"><b>weiter lesen...</b></a> <i>(vorraussichtlich benötigte Zeit: 6:29  min)</i></span></p>{"id":1089,"date":"2012-06-14T21:09:24","date_gmt":"2012-06-14T20:09:24","guid":{"rendered":"http:\/\/100marathon42.de\/blog\/?p=1089"},"modified":"2012-06-14T21:09:24","modified_gmt":"2012-06-14T20:09:24","slug":"2-schefflenzer-ultra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/2012\/06\/14\/2-schefflenzer-ultra\/","title":{"rendered":"2.Schefflenzer Ultra"},"content":{"rendered":"<p>2.06.2012ngg_shortcode_0_placeholder<\/p>\n<p>Unser 20ter.<\/p>\n<p>Ich bin gar nicht nerv\u00f6s. Das ist ein schlechtes Zeichen. Bei jedem noch so &#8222;mickrigen&#8220; 10 km Lauf mache ich die Nacht vorher kein Auge zu. Aber heute?<\/p>\n<p>Mein R\u00fccken qu\u00e4lt mich seit drei Tagen. Vorgestern konnte ich noch keinen Schritt laufen (gehen geht schon), und gestern hab ich es gar nicht probiert.<\/p>\n<p>Zur Not kann man die 50 km auch gehen. Zielschluss ist um 22 Uhr. <span class=\"post-teaser-more\">&nbsp;<a href=\"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/2012\/06\/14\/2-schefflenzer-ultra\/\" title=\"Permanent Link: 2.Schefflenzer Ultra\" rel=\"bookmark\"><b>weiter lesen...<\/b><\/a> <i>(vorraussichtlich ben\u00f6tigte Zeit: 6:29  min)<\/i><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":null,"protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[],"class_list":["post-1089","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-15","category-ultralaufe-2012"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1089"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1107,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1089\/revisions\/1107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/100marathon42.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}